2015 Mål

2015 är här och gamla devisen nytt år nya mål kanske inte passar hemma men vi drar den ändå
Mina mål har inte ändrats så mycket från förra året. däremot kommer jag att antagligen nu köra ett år innan jag börjar skära seriöst på fettet. så målet är fortfarande styrka och att lägga på massa.
Dock i och med att jag pluggar PT nu kommer jag försöka lite olika nya saker och se vad som fungerar bäst. Dvs olika periodiseringar som syftar till lite olika saker inom styrka. jag kan inte säga så mycket mer nu men jag jag kommer att uppdatera med siffror och information ca varje månad.

Kosttilskotts rekomendation

Under pass kör jag aminosyror, Xtend som även den har en uppiggande effekt, den hjälper även till att utesluta dippar i passet. ”Produkten består av en blandning av grenade essentiella aminosyror i kombination med Glutamin, Citrullin Malat, och Vitamin B6 för ökad muskeltillväxt och snabb återhämtning.” denna tar jag både träningsdagar och vilodagar.ett stort pluss är att den har en sjukt god smak (green apple godast, men de flesta är goda)!!


Rösta på mitt bidrag!