Vecka 41

Denna vecka har bestått av en massa spinning. Vi påbörjade vår utbildning i spinning v. 38 och fick då i uppgift att hålla ett spinning pass i grupp. Denna vecka var de då dags att hålla själva passet och förberedelserna har pågått under veckorna innan. Hela klassen skulle presentera sina pass, vi var 6 grupper så det var en grupp på måndag och en på tisdagen.  Onsdagen var vi lediga så det blev dubbelpass på torsdag och fredag. Vår grupp hade det sista passet på fredagen och trotts att alla var hyfsat slitna från veckans gång så kämpade klasskamraterna på väl!2014-10-11 13.00.50

Onsdagen hade vi lektioner som flyttades så vi var helt lediga och passade då på att åka in till stan och åt god lunch på Vapiano GS och spelade bowling

2014-10-11 13.43.48

2014-10-11 13.07.00

2014-10-11 12.59.43

Träningen denna vecka har lyst med sin frånvaro (förutom spinningen). Jag har fokuserat mest på kondition med kroppsövningar bland annat, men fredagen körde jag ett armpass som veckorna innan.

Nästa vecka skall vi ha en ”Funkis”-vecka då vi skall gå igenom arbete med funktionshinder så vi kan lära oss mer och förstå bättre kring dessa. Kommer bli riktigt intressant tycker jag.

Veckan avslutades med ett riktigt skönt bio besök med klasskompisarna på sergel där vi såg The Equaliser.2014-10-11 13.45.07

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s