Vecka 38 & 39

Jag har inte haft tid (läs:tagit mig tid) att skriva nått inlägg för dessa veckor men här kommer det

 

Vecka 38

bestod av mycket spinning. jag har inte spunnit/spinnat(?) så mycket innan så det var lärorikt att gå igenom flera tekniker och former av intervaller. Vi hade även inhandlat lite (nödvändig?) utrustning. På Decathlon hittade jag helt godkända spinningskor till en kostnad av 299.-. jag hade även sedan innan inhandlat cykelbyxor som kom bra till hands. under veckan gick vi även igenom uppbyggnaden av strukturen i ett pass och musikval. till vecka 41 skall vi med en grupp ha programmerat ett eget pass som vi ska få hålla med klassen. ser fram emot detta.

Spinningsalen-web cykelskor-landsvag-3

 

Vecka 3920140924_113846

Denna vecka var vi tillbaka till Anatomi, Fysiologi/Träningslära och Praktiskt hälsoarbete. Vi plockade upp tråden där vi lämnat den sist och fortsatte vidare. vi har gått igenom ca 2/3 delar av skelettet och kommer slutföra detta i nästa vecka. Vi fick även ett tillfälle att lära oss kamraträddning med kajak så att vi kan detta om vi skall ut senare själva och paddla.


10712972_10152828402183714_5335518175056194025_n

 

 

I slutet av veckan hade vi hajk i ett dygn då vi vandrade ut från skolan och löste ett par uppgifter på vägen ut (ca en mil). jag är grymt imponerad av min klasskamrat som är rullstolsburen som hade lite svårare än oss att komma över stock och sten men fortfarande klagade minst av oss alla! Det mesta sitter i psyket!!

20140925_160401

 

Väl framme slog vi upp läger och gjorde mat och vindskydd. efter detta var schemat lugnt och natten spenderades vid lägerelden med historier och annat. natten var kall och det blev få timmars sömn, trotts det fylld av energi dagen efter.

dagen efter packade vi ihop våra saker och begav oss hemåt. vistelsen blev kortvarig men ändå väldigt mysig till vintern kommer vi ha en skidresa där vi även kommer tillämpa dessa kunskaper i vintermiljö, det kommer bli riktigt intressant.

 

 

 

20140925_180322

20140925_205445

 

Morgonutsikten

20140926_075046